¿Alguna vez has visto a alguien deslizarse por la montaña con fluidez y has planeado: "yo deseo hacer eso"? El snowboard es más que un deporte; es una descarga de adrenalina, una forma de conectar con la naturaleza y, admitámoslo, ¡se ve increíblemente excelente!

Sin embargo, comenzar puede imponer un tanto. ¿Qué equipo necesito? ¿Me marcho a caer mucho? ¿Por dónde comienzo? No te preocupes. En esta guía te contamos todo lo que necesitas comprender para que tu debut en las pistas sea un éxito (y para que las caídas sean solo parte de la diversión).

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1. La forma de pensar adecuada: Prepárate para el "suelo"

Antes de ponerte la tabla, el primer consejo es psicológico: vas a caer. Y bastante. Pero eso es una parte del proceso. Lo importante es que cada caída te enseña algo nuevo sobre tu equilibrio. No vayas con la presión de ser un experto el primero de los días; ve con la intención de reírte y disfrutar del paisaje.

2. ¿Regular o Goofy? Revela tu situación

Antes de alquilar tu aparato, necesitas entender qué pie prefieres llevar delante.

• Regular: Pie izquierdo enfrente.
• Goofy: Pie derecho delante.

Un truco para saberlo: Pide a alguien que te empuje suavemente por la espalda por sorpresa. El pie que saques primero para no caer es, en la mayoría de los casos, tu pie dominante y el que debería ir delante.

3. El aparato fundamental para principiantes

No salgas corriendo a comprar la tabla más cara del mercado. Para empezar, lo read more mejor es rentar. Esto es lo que necesitas:

• La Tabla y las Fijaciones: Para comenzar, busca una tabla tipo Rocker (mucho más fácil de girar) y un tanto mucho más corta de lo común para tener mucho más control.
• Botas: Han de ser cómodas pero sujetar bien el tobillo. Ni tan apretadas que te corten la circulación, ni tan sueltas que el talón se levante.
• Casco: No es negociable. La seguridad es lo primero, en especial en el momento en que andas aprendiendo a equilibrarte.
• Ropa por capas: Usa el sistema de tres capas (una térmica de poliéster, un forro polar y una chaqueta impermeable). Esencial: Pantalones impermeables de calidad, ¡pasarás tiempo sentado en la nieve!

4. Por qué razón deberías contratar a un instructor (al menos el primer día)

Muchos intentan estudiar por su cuenta o con un amigo, pero esto acostumbra finalizar en frustración o lesiones. Un profesor te va a enseñar:

1. De qué manera caerte con seguridad (para no lastimarte las muñecas).
2. Cómo frenar (el famoso "derrape de talones").
3. De qué manera emplear los remontes sin caerte al bajar.

Aprender la técnica correcta desde la primera hora te ahorrará días de fallos autodidactas.

5. El primer día en la pista: Qué esperar

• Supervisar el canto de talones: Es lo primero. Vas a aprender a bajar la ladera de cara a la montaña, controlando la velocidad presionando con los talones.
• La "hoja caída": Te moverás de lado a lado como una hoja que cae de un árbol, sin girar la tabla del todo hacia abajo.
• Agujetas: Prepárate para descubrir músculos en tus piernas y abdomen que no sabías que existían.

6. Tres consejos de oro para tu debut

1. Mira siempre y en todo momento hacia donde deseas ir: Tu cuerpo proseguirá a tu mirada. Si miras al suelo, acabarás en el suelo.
2. Flexiona las rodillas: La rigidez es tu contrincante. Mantén las rodillas flexionadas para absorber los baches de la nieve.
3. No olvides el protector del sol: El reflejo del sol en la nieve quema mucho más de lo que crees, aun en días nublados.

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Conclusión

Empezar en el snowboard es un reto, pero la sensación de deslizarte por primera vez sin caerte es incomparable. No te desesperes si las primeras horas son difíciles; cuando haces "click" con la estabilidad, el planeta de la montaña se abre para ti de una manera mágica.

¿Te animas a probarlo esta temporada? ¡Cuéntanos en los comentarios qué más te emociona (o te atemoriza) de tu primera vez en la nieve!

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